冬季旅游要注意哪些细节

伴随着人们的生活能力和经济条件的进一步增强，愈来愈多的人都想走出校门去旅游。下边一起来了解一下冬季旅游要注意哪些细节。

1、重视防寒保暖，穿对衣服裤子很重要：冬天出游，气温逐渐变严寒，最重要的是注意防寒保暖。依据气候变化，能选抗风性的外套，如尼绒、皮毛和皮革制品制的衣物，羽绒衣可生成不热对流的空气透气性好，是冬季出游的最佳选择。外出旅游最好是选择轻巧、宽松的衣服也会让你更加舒适一些。与此同时，保暖的胶手套和遮阳帽也是冬季出游的必须品。

2、留意营养搭配和卫生：出门旅游，同样需要控制饮食搭配的，猪瘦肉类、蛋类食品、活鱼、豆类食品、蛋白质食物对填补人体热量很有好处，应适当多服用，却也不能暴食暴饮，因身在其中而损害肠胃。除此之外，饮食卫生安全很重要，切勿吃坏东西拉肚子，既危害行程安排又毁坏情绪。

3、不可以在户外运动很久：秋冬季在户外运动，身体手、脚、耳朵里面等位置皮肤长期受严寒和湿冷刺激性，很有可能会生冻疮，很严重的乃至可发展为小水泡、溃烂。若是在严寒的环境里停留时间太长，不但皮肤也受到破坏，也有可能会引起器质性病变。因而，在寒冬时节旅游，碰到冰、雪、雨、雾、强风等极端天气，一定要尽可能减少户外运动时长，针对体质虚弱者而言还要注意。

4、慎重选择出行代步工具：充分考虑可靠性和舒适感，最合适的选择是自驾旅游，能尽可能的防止接触到了发烧感冒、发高烧和打喷涕的人。在允许的情况下，还可以选择徒步或是自行车出行。因为飞机场、高铁动车和长途大巴游客诸多，请慎重选择。不管是哪一种出行方法，做好防护措施最关键——全过程戴口罩，保证手臂清理。

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